Volledig scherm
PREMIUM
Hulpmiddelen bij griep. © Dreamstime

Hoe voorkom je dat het griepvirus jou te pakken krijgt?

Het griepvirus lijkt op te rukken. Specialisten kijken het nog even aan, maar als volgende week voor de tweede maal achter elkaar weer een bepaald aantal griepgevallen wordt geregistreerd, is er sprake van een heuse griepgolf. Alle hens aan dek dus om te voorkomen dat je griep krijgt. Maar hoe kun je de kans daarop verkleinen? 

Vijf tips:

1. Was regelmatig je handen met water en zeep en raak zo min mogelijk mond, neus of ogen aan.

2. Hoest niet in de hand maar in de elleboogplooi. Daarmee is er minder contact met andere mensen.

3. Gebruik zakdoeken eenmalig. Dus gebruik papieren zakdoekjes en gooi die na gebruik weg.

4. Maak voorwerpen zoals deurklinken en kraanknoppen een paar keer per dag regelmatig schoon met allesreiniger en handwarm water om verspreiding via de handen te voorkomen.

5. Ventileer woon- en slaapruimten, ook in de winter.

In samenwerking met indebuurt Zwolle